PLAVÁNÍ a CVIČENÍ

PLAVÁNÍ DĚTÍ

Nabízíme Vám lekce plavání pro děti od cca 2 let pod vedením certifikované lektorky plavání (30 min. v doprovodu rodiče, starší děti 45 min. bez rodičů). Plaveme v bazénu se slanou vodou, který je vhodný pro alergiky, astmatiky a je ideálním prostředím pro plavání nejmenších dětí.

Plavání přispívá k lepšímu motorickému vývoji dítěte, zlepšuje správné držení těla, zvyšuje imunitu organismu a napomáhá správnému dýchání.

Naučíme Vaše dítě základní plavecké dovednosti s výhodou malé skupiny dětí a individuálního přístupu v domácím prostředí za pomoci mnoha plaveckých pomůcek.

Cena: 

1 dítě     400,- CZK / 30 min. (včetně doprovodu)

1 dítě     450,- CZK / 45 min.

plave se při min. počtu 2 dětí, max. počet dětí na lekci je 5 pro plavání s rodiči i pro plavání dětí bez rodičů

Přihlaste se prostřednictvím níže uvedeného formuláře a my se s vámi spojíme :-) 

MERMAIDING - mořské panny

Chcete se Vy a nebo Vaše dítě naučit mermaiding aneb plavat jako mořská panna? Obraťte se na nás :-) Naučíme Vás novou plaveckou disciplínu tzv. delfínové vlnění, které je nejdůležitější součástí plavání mořské panny. Při tomto stylu plavání zapojíte svaly celého těla, zejména břišní svaly. Díky potápění a plavání pod vodou si zvýšíte vitální kapacitu plic.
Plavání je skvělé nejen pro dívky, ale i pro kluky. Kluci mohou plavat v kostýmu Nema a nebo jen s monoploutví.
Plavání pod vodou je skvělá zábava nejen pro děti, ale i pro dospělé. Udělejte radost své dceři, vnučce, kamarádce, mamince či babičce a nejen jim a pořiďte jim k svátku, narozeninám, Vánocům a nebo k jiné příležitosti dárkový poukaz od nás :-)

Nabízíme:  lekce a dárkové poukazy na 60 min.

Cena:
osoba        800,- CZK  
2 osoby     1 000,- CZK  (500,- CZK / osobu) 

Zapůjčení monoploutve a kostýmu je za poplatek 200,- CZK za osobu

Přihlaste se prostřednictvím níže uvedeného formuláře a my se s Vámi spojíme :-) 

AQUAEROBIK

Aquaerobik je cvičení ve vodě, které nezatěžuje klouby a páteř a přitom trénuje svalovou sílu a vytrvalost, flexibilitu (ohebnost), zlepšuje svalový tonus a vyrovnává svalové dysbalance. Tlak vody zlepšuje krevní oběh, celulitidu a srdeční tep při cvičení ve vodě je nižší, než kdybyste tyto cviky prováděli se stejnou intenzitou na suchu. Cvičení je vhodné i pro klienty po úrazech a s nadváhou. 

Cvičíme na hudbu v bazénu se slanou vodu a s pomůckami jako jsou např. nudle, činky, kolečka…

Cena:         250,- CZK / osobu    (platba jednotlivě)
              2 200,-  CZK / 10 lekcí 

Termíny:

pondělí:      

středa:        

pátek:         

neděle:       

Přihlaste se prostřednictvím níže uvedeného formuláře a my se s Vámi spojíme :-)


KONDIČNÍ A POSILOVACÍ CVIČENÍ

Cvičení je určeno pro každého, kdo si chce zlepšit svoji kondici a posílit svaly celého těla.

Lekce se skládá z rozehřívací části, intervalováho tréninku, posilovacího bloku a protažení. 
Občas je pro obohacení lekce přidán buď aerobik, zumba nebo orientální tanec :-) 

Cena:   150,- CZK / osobu

Termín:

středa od 18:00 a od 19:00 h

Přihlaste se prostřednictvím níže uvedeného formuláře a my se s Vámi spojíme :-) 


GDPR

Webové stránky www.wellness-repcice.cz zpracovávají osobní údaje v souladu s Nařízením Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679 ze dne 27. dubna 2016, o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů a o zrušení směrnice 95/46/ES (obecné nařízení o ochraně osobních údajů) (dále jen "Nařízení").

Na základě tohoto Nařízení jsou přijaty příslušná technická a organizační opatření, aby zajistila ochranu osobních údajů a práv fyzických osob, jejichž osobní údaje jsou zpracovávány.